Новости медицины

Медицинский журнал

Труднорастворимая часть клетчатки семян разбухает в кишечнике и улучшает пищеварение, растворимая создает чувство насыщения. Польза семян льнаЖирные кислоты Омега-3 и Омега-6 отвечают за здоровье... Льняное семя: природный помощник для женского здоровья

Труднорастворимая часть клетчатки семян разбухает в кишечнике и улучшает пищеварение, растворимая создает чувство насыщения.

Польза семян льна
Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 отвечают за здоровье клеток тела, но в организме не синтезируются. Семя льна обеспечивает их поступление в достаточном количестве.

Лигнаны льна стабилизируют гормональный фон у женщин, предупреждают онкологические заболевания женской половой сферы. В этом продукте содержится витамины А,Е, F, минералы, органические кислоты, ферменты, слизи.

Семена льна оказывают смягчающее и обволакивающее действие, снижают раздражение на слизистых оболочках и коже. Они помогают не только при запорах, но и при расстройстве желудка.

Как употреблять семя льна
Употребление семян целиком показано при проблемах с опорожнением кишечника. Клетчатка льна разбухает и усиливает перистальтику кишок, способствует устранению запоров.

Стаканом кипятка заливают 1 чайную ложечку цельных семян льна и настаивают до набухания. Перед сном съедают семена и выпивают настой. При поносе запаривают 2 чайные ложечки семян 100 мл кипятка. После остывания жидкость процеживают и выпивают до еды.

Смолотые семена добавляют в салаты, винегреты, овощные смузи, выпечку.

Проблемы сухой кожи
Семена льна содержат от 35 до 45 процентов глицеридов линоленовой кислоты. Ее недостаток в организме вызывает сухость кожи и появление морщинок. Для устранения этих проблем за 30 минут до еды съедают 1 столовую ложку растолченного льняного. Запивают стаканом теплой воды.

Льняное семя для женщин после менопаузы
Организм женщин детородного возраста вырабатывает достаточно эстрагенов – женских половых гормонов, которые позволяют выглядеть молодой и свежей. После наступления менопаузы выработка эстрагенов катастрофически снижается – и начинаются неприятные изменения во внешнем виде.

Семена льна богаты фитоэстрагенами – растительными аналогами женских гормонов. Очень ценен этот продукт для дам после 50 лет. Дневная доза – от 1 до 3 столовых ложек семян. Во время приема семян льна в течение дня выпивается не менее 1,5 литра воды.

Лен против гельминтов
Благодаря наличию лигнана семена льна оказывают слабительное действие. Он помогает вывести из кишечника не только взрослых паразитов, но и их личинки. Стаканом кипятка заливают 1 столовую ложку семян и настаивают в течение суток. Принимают по 100 мл настоя перед каждым приемом пищи.

Более сильный эффект дает смесь гвоздики и семян льна. Соединяют 1 часть измельченной гвоздики и 10 частей смолотого льна, тщательно перемешивают. Ежедневно в течение месяца принимают 1-2 столовые ложки смеси, чередуя три дня приема с тремя днями отдыха.

Перед оздоровлением с помощью семян льна, гвоздики и других специй нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Источник: https://news.yellmed.ru/

  • turkce

    15.02.2021 #1 Author

    excellent issues altogether, you just gained a logo new reader. What would you recommend in regards to your post that you simply made some days ago? Any certain? Gillian Cobbie Katti

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #2 Author

    Wow, this post is nice, my younger sister is analyzing these things, therefore I am going to tell her. Marissa Giulio Emeric

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #3 Author

    Hey there. I discovered your site by way of Google even as searching for a related subject, your site got here up. It seems great. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then. Adelle Christoffer Hodosh

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #4 Author

    Hiya, I am really glad I have found this information. Nowadays bloggers publish just about gossip and web stuff and this is really annoying. A good web site with interesting content, that is what I need. Thanks for making this website, and I will be visiting again. Do you do newsletters by email? Bella Thorvald Guss

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #5 Author

    Really enjoyed this blog article. Really looking forward to read more. Awesome. Mallory Leopold Quickman

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #6 Author

    In vitae risus maximus odio ultricies imperdiet. Suspendisse porttitor nec ante at pellentesque. Duis diam leo, placerat non feugiat vel, dapibus id tortor. In ut sollicitudin neque. Aliquam cursus, orci quis vulputate tempus, orci odio tempus nulla, eu feugiat felis leo quis enim. Phasellus commodo ex lectus, quis volutpat tellus luctus vitae. Mufi Garold Bartosch

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #7 Author

    Very interesting topic, thanks with regard to posting. Integrate what you believe into each and every area you have ever had. by Meryl Streep. Chelsey Galvan Opal

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #8 Author

    Thanks again for the blog article. Thanks Again. Want more. Jackelyn Barde Novello

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #9 Author

    Thanks for reporting back. Airflow through the ducting is horrible, sharp curves, and a lot of restrictions. Anything that can be done to smooth out the airflow is significant. Laurette Clemmie Brownson

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #10 Author

    After looking at a few of the blog posts on your web page, I really appreciate your technique of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Please check out my website too and let me know what you think. Marcelle Buiron Cohligan

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #11 Author

    I installed SuperPost Premium and configured the Post page to show excerpt but the posts are appearing complete. Can you help me? Torey Salomo Pazit

    Ответить

  • turkce

    15.02.2021 #12 Author

    All major tech companies, from Google to Facebook, aggressively compete to hire gifted young coders. In the Silicon Valley area Wynnie Padriac DuBois

    Ответить

  • turkce

    16.02.2021 #13 Author

    We hope you love the butternut squash! Happy Thanksgiving to you! Gerry Hadrian Kenwee

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #14 Author

    I blog frequently and I truly appreciate your content. This great article has truly peaked my interest. I will bookmark your website and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed too. Roch Laurens Rubenstein

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #15 Author

    My husband who is deceased was in the US Army. Is there a chance that I am qualified for car insurance? Luciana Shae Farlie

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #16 Author

    Howdy! I realize this is sort of off-topic however I had to ask. Viviyan Dionysus Odrick

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #17 Author

    Just wish to say your article is as surprising. The clarity in your post is just great and i can assume you are an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the rewarding work. Shelli Luis Ditzel

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #18 Author

    Unquestionably believe that that you stated. Your favorite reason seemed to be on the web the easiest factor to take into account of. I say to you, I definitely get annoyed whilst other people think about worries that they plainly do not know about. You controlled to hit the nail upon the highest as neatly as outlined out the entire thing with no need side effect , folks can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks Onida Shep Abell

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #19 Author

    Awsome blog! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also Cory Delmer Sedda

    Ответить

  • erotik

    16.02.2021 #20 Author

    I think this is among the most vital info for me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The website style is great, the articles is really excellent : D. Good job, cheers Arleen Cullin Nicolis

    Ответить

  • turkce

    17.02.2021 #21 Author

    I have observed that service fees for on-line degree professionals tend to be an incredible value. For example a full College Degree in Communication from The University of Phoenix Online consists of Sixty credits with $515/credit or $30,900. Also American Intercontinental University Online makes available Bachelors of Business Administration with a complete program element of 180 units and a cost of $30,560. Online learning has made getting your college degree much simpler because you can earn your degree from the comfort of your dwelling place and when you finish working. Thanks for all other tips I have really learned from your site. Norrie Care Corbie

    Ответить

  • turkce

    17.02.2021 #22 Author

    Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how can i subscribe for a weblog web site? The account aided me a acceptable deal. I have been a little bit acquainted of this your broadcast provided shiny transparent idea| Marge Bren Englebert

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #23 Author

    I have recently started a web site, the info you provide on this website has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work. Charleen Delmar Kary

    Ответить

  • yerli

    17.02.2021 #24 Author

    I like this post, enjoyed this one thank you for putting up. Petra Xerxes Possing

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #25 Author

    It is actually a nice and useful piece of info. I am satisfied that you just shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing. Halie Decca Wachter

    Ответить

  • 샌즈카지노

    17.02.2021 #26 Author

    Donec venenatis feugiat congue. Integer ipsum tellus, accumsan ut purus vitae, congue rhoncus ipsum. Praesent finibus suscipit fringilla. Curabitur faucibus libero non est viverra lacinia. Othilie Neddie Benita

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #27 Author

    You have made some really good points there. I looked on the web for more info about the issue and found most people will go along with your views on this site. Kyrstin Kerwinn Mada

    Ответить

  • 샌즈카지노

    17.02.2021 #28 Author

    I really liked your blog article. Thanks Again. Really Cool. Suki Adriano Rachel

    Ответить

  • 샌즈카지노

    17.02.2021 #29 Author

    Very informative blog article. Thanks Again. Really Great. Inge Mikey Jazmin

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #30 Author

    I agree! I would definitely not be brave enough to stay there at night! Fanechka Raimundo Faulkner

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #31 Author

    There is visibly a bunch to know about this. I feel you made some nice points in features also. Lillis Roosevelt Fayina

    Ответить

  • erotik

    17.02.2021 #32 Author

    Awsome site! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am taking your feeds also Gabbie Gregg Egide

    Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *